יש לי חלום הוא אמר לי בחיוך, החלום שלי זה להגיע למשקל של 99 קג
ככה זה התחיל ..
נפגשנו במשרד שלי ,שקלתי אותו -121 קג , אחוזי שומן גבוהים ומסת שריר נמוכה … הסברתי לו על הנתונים שלו , הכרנו קצת ..הוא סיפר לי שבמשך חודשים הוא מנסה לרדת מהמשקל הזה.. ומה שלא עשה וניסה המשקל המשיך להראות 121.. חגי שאל אותי : ״דורון אתה יכול לקחת אותי לחלום שלי!? אני רוצה לראות 2 ספרות על המשקל ולשנות את החיים שלי״.
הסברתי לו על השיטה שלי. בעזרת השיטה שלי אני מביא הרבה אנשים לגוף שתמיד חלמו, ספורטאים שרוצים חיטוב וכאלה שרוצים לרדת במשקל.
בשיטה שלי אתה לא תהיה רעב אמרתי אבל אתה חייב להתאמן!
את תוכנית האימונים אני מתאים לפי הרמה שלך ולפי היכולות שלך והכי חשוב בהדרגה ובסבלנות
בנוסף כחלק מהתוכנית שלי זה המתאמנים שלי ממלאים חזון בו הם קובעים את היעד והמטרה , אני כמאסטר בNlp, יודע את החשיבות והכוח בשינוי החשיבה.
אני מאמין שכל מה שנתמקד בו יגדל.
אז חגי מילא חזון, היעד היה להגיע ל 99 קג לי זה היה ברור לא היה לי ספק שישיג את היעד ויקלע בול במטרה
אני האמנתי בחגי, ראיתי את הרצון העז שלו להצליח
בניתי לו תפריט נוח .. כזה שמתאים לאורח החיים שלו, תפריט מגוון ומשביע שלא יגרום לו לחשוב על אוכל כל היום ..
מילאנו יומן אימונים .. קבענו ימים ושעות כמה אימוני כוח וכמה אירובי
אימונים קצרים ויעילים ..
אין צורך להתאמן יותר מידי, אמרתי, המטרה היא שתחכה לאימונים ותהנה מהם ולא תגיע למצב שזה ימאס עליך ואז תתייאש ותפרוש …
לאט לאט תשאב לזה הבטחתי
בזמן התהליך היו לחגי אתגרים לא קטנים כגון ניתוח ברגל שגובסה כולה והשביתה את האירובי שלו אך הוא לא ויתר והתאמן אימוני כוח בפלג גוף עליון.
כל שבועיים הוא שלח לי את המשקל
היינו בקשר יום יומי.
כשחגי צילם לי 99 קג על המשקל .. מילאנו יעד חדש
אמרתי לו: ״ עכשיו הגיע הזמן להיות רזה ידידי״ !!!
הוא צחק לא האמין .. איך 89 קג נשמע לך !?
חגי היה צריך מישהו אחד ! אחד ! שיאמין בו
הוא האמין בי! וכבר היתה הוכחה …
היום חגי שוקל 86 קג .
היום הוא עם ביטחון , מרגיש בריא מאושר ומלא גאווה … יש לו על מה!!
אז חגי סלע , אני אוהב אותך וגאה בך יא אלוף
יש לי מאות לקוחות כמו חגי שעשו שינוי בחייהם והגיעו לגוף שתמיד חלמו , בדרך נוחה ובשיטה שלי ..
