תוכניות ירידה במשקל

התכנית שלי לירידה במשקל היא למעשה שינוי של אורח חיים ולימוד הלקוח שיטה ארוכת טווח לחיים נכון ושילוב בין אהבות וחשקים לתזונה בריאה ונכונה. התכנית שלי מותאמת אישית לכל לקוח בנפרד בהתאם למספר קריטריונים, כגון:

סדר היום של כל אחד ואחת.
מבנה הגוף איתו הלקוח נולד.
מדדים פיזיולוגיים ויעד רצוי.

את התכנית שאני מציע ניתן ליישם למספר רב של יעדים ומטרות, כגון: חיטוב, מיצוק וחיזוק, ירידה במשקל ועוד.

מה כוללת התכנית ?

• בניית תפריט תזונה מותאם אישית.
• תהליך של 4-6 חודשים בפגישות ייעוץ "אחד על אחד" ועד הגעה למטרה (אפשרות בפגישת וידאו).
• בניית תכנית אימונים אישית לחדר הכושר או לבית.
• 6 פגישות במהלך 4-6 החודשים הכוללות שקילה ושינוי התפריט בהתאם לצורך.
• מענה טלפוני וזמינות בווטסאפ לליווי אישי וצמוד 24/7.